继承民族优良传统
弘扬中华中医国粹

标签:便秘

药膳

金银花加蜂蜜解便秘,人生从此畅通了

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小郎中亲身体验过,当嗯嗯不出来的时候,整个人都不好了!天都变得昏暗了,人也变得憔悴了!现在小郎中告诉大家,用金银花加蜂蜜就可以有效改善啊!自从用了金银花加蜂蜜,又能和小伙伴们愉快的玩耍了呢~~ 我一老友前段时间经常便秘,来医院要求我帮他推荐...

药膳

金秋吃藕最养人

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秋令时节,藕开始上市了。中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥,熟吃能补益脾胃、养血美颜。 秋季天气干燥,很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘,出现这种情况可以试试古人的“五汁饮”,由鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁...

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柚子的功效居然这么多

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每到中秋节前后,柚子树上就挂满了圆圆的果实——柚子。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋时节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思...

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蔬三样

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主料 扁豆100克,南瓜200克,白萝卜半根。 调料 食用油、盐、鲜贝露、生抽、白胡椒粉、葱花、鸡汤各适量。 做法 将南瓜去皮去籽切厚块,白萝卜切花刀片,扁豆去老筋撇中段。 锅内放食用油,葱花爆香,先将萝卜片、扁豆段入锅煸炒。再将南瓜块入锅...

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五彩裙带菜

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主料 裙带菜100克,豌豆50克,胡萝卜半根,芒果1个,五香豆腐干1块。 调料 葱、姜、食用油、盐、蚝油、香油各适量。 做法 裙带菜用开水焯一遍,沥干水分备用。 葱、姜入油锅煸香,放入豌豆、胡萝卜丁爆炒片刻,加水炖2分钟。 加入芒果丁、香干...

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青菜冬瓜四喜丸

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主料 猪肉400克,冬瓜100克,青菜100克。 调料 料酒、老抽、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉、淀粉、葱、姜各适量。 做法 先将肉糜用料酒、老抽、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉、淀粉、葱姜等拌匀成馅。 将肉馅搓揉成肉圆,入锅隔水蒸熟备用。 冬瓜去皮...

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看水果怎么防治便秘

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便秘的重要原因之一,就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维,这类物质虽然不能被人体消化和吸收,但它能吸收和保留水分,使粪便变得柔软;也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄,起到预防和治疗便秘的作用。不过,根据中医理...

药膳

蜂蜜萝卜汁

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白萝卜 400g,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好(榨汁机)榨出汁,每次取 60ml 加蜂蜜一勺,调匀吞服,一日三次,连服 3-5 天。这个膳食对于便秘者疗效更好!