《阴阳五行学说》是“自学中医之路丛书”里的一本，作者用大白话把中医最底层的“操作系统”——阴阳五行，讲得明明白白。这套丛书主打一个“让普通人也能看懂中医”，而这本讲阴阳五行的，就是整个中医思维的“入门钥匙”。
很多人一听“阴阳五行”就觉得玄乎，又是阴又是阳，木火土金水轮着转，不知道说啥。但这本书厉害的地方，就是不玩虚的，不堆术语，而是用生活中看得见、摸得着的例子，再配上临床上的真实小故事，让你一下子明白：哦，原来中医是这么想问题的！
比如书里讲一个总上火的人：嘴破、嗓子疼、心烦睡不着。一般人可能觉得“上火了”，狂喝凉茶。但作者一分析：这人虽然上火，但手脚冰凉，吃凉的就拉肚子，舌苔白白的——这说明不是真上火，而是“阳气被关在里头出不来”，叫“真寒假热”。这时候如果真去清火，就糟了。正确的思路是调阴阳，让气机通顺。书里就用了一个小案例，讲怎么用四逆散加减，把气一疏，阳气一通，上火的症状反而自己就退了。你看，这就是阴阳平衡的思维，不是见火就灭。
再比如讲“五行相生相克”，书里举了个长期肝火旺影响脾胃的例子。有个人老是生气，两胁胀痛，还胃口差、饭后胀气，脸色发黄。作者说：这就是“肝木克脾土”——情绪不畅，肝气横逆，欺负到脾胃头上去了。治疗不能光健脾，得先疏肝。于是用了逍遥散加减，调肝气，脾胃自己就舒服了。这个案例一讲，五行之间的“打架”和“帮忙”就活了，不再是死记硬背的“木克土”，而是变成了能解释症状、指导用药的实用工具。
这本书还特别强调：阴阳五行不是迷信，是中医观察人体动态平衡的一套模型。它教你用“整体眼光”看问题——比如一个人脱发，不光看头，还得看肾（肾其华在发）、看血（发为血之余）、看肝（肝郁气滞影响气血），这就是五行关联的思路。
总之，《阴阳五行学说》这本小书，不炫技、不绕弯，就像一个懂中医的老朋友，坐在你对面，拿生活里的事和病人的真实反应，一点点给你拆解中医的“底层逻辑”。你看完不会觉得“玄”，反而会觉得：“原来中医是这么想的，挺讲道理啊！” 对自学者来说，这本就是打地基的首选，地基稳了，后面学方子、学诊断，才能真正“通”起来。